غذایی محلی برای رفع خستگی بدن/ چگونه دندان‌هایی سالم و محکم داشته باشیم؟
تاریخ انتشار: ۴ آبان ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۱۲۴۲۹۷۳
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ جوجویی تاس کباب این یکی از غذاهای محلی کاشان، حاوی انواع ویتامینA، B1، B2، B3، B5، B6، B12، E، C، امگا 3، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، فیبر، سلنیوم، فسفر، کلسیم، منیزیم، روی، اسید فولیک، آهن، گوگرد، کولین است. برای بررسی خواص جوجویی تاس کباب و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است، با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت‌وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
بیشتر بخوانید: 4 دمنوش فوق العاده برای رفع خستگی این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: سلنیوم موجود در این غذا موجب پیشگیری از آرتروز می‌شود،فیبر موجود در این غذا موجب بهبود عملکرد روده‌ها، هضم غذا و رفع یبوست می‌شود؛این غذا موجب تقویت باروری در مردان می‌شود. وی درباره خواص دیگر غذای جوجویی تاس کباب بیان کرد: این غذا به دلیل داشتن ویتامین B12، اسید فولیک و آهن موجب افزایش گلبول‌های قرمز و رفع کم خونی می‌شود. لذا برای زنان باردار و جنین هم مفید است، همچنین جوجویی تاس کباب به علت داشتن کلسیم، منیزیم و فسفر موجب استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها می‌شود و از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند. بیشتر بخوانید: چه بخوریم تا دندان های سالم تری داشته باشیم؟ عظمایی درباره سایر خواص این غذا گفت: تقویت بینایی، طراوت پوست و مو از دیگر خواص غذای جوجویی تاس کباب است. مواد لازم برای تهیه غذای تاس کباب کاشان (جوجویی) ماهیچه گوسفند 500 گرم
پیاز 4 تا 5 عدد متوسط
گوجه فرنگی 4 عدد
رب انار یک قاشق غذاخوری
روغن دنبه یا کنجد به مقدار لازم
بادمجان متوسط 4 عدد
آب دو لیوان
نمک، فلفل و زرد چوبه به مقدار لازم
گوشت را به اندازه دلخواه خرد کنید و روی پیازها قرار دهید.
نمک و ادویه جات را اضافه کنید.
بادمجان‌ها را گرد خرد کرده و کمی داخل آب و نمک بگذارید تا مواد زرد آن (سولانین)خارج شود، سپس از آب خارج و به دیگ اضافه کنید.
گوجه فرنگی‌ها را روی بادمجان‌ها بچینید.
سپس دو لیوان آب اضافه کنید.
روغن را اضافه کرده و بگذارید در حرارت ملایم بپزد.
بعد از پختن، رب انار را با کمی آب جوش حل کنید و به غذا اضافه کنید.
این غذا را با نان یا برنج میل کنید. انتهای پیام/
منبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: اخبار سلامت تغذیه
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۱۲۴۲۹۷۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
طرز تهیه چاپلی کباب توسط آشپز خیابانی اهل پاکستان (فیلم)
منبع:فرادید
امام جمعه بلوک براثر سانحه تصادف درگذشت